@lecarnetdanais

Je m’appelle Anaïs, j’ai 30 ans et je transforme aujourd’hui mon histoire avec les troubles du comportement alimentaire en source d’inspiration positive ✨ Après douze années de lutte, j’ai retrouvé une relation sereine avec la nourriture : pas d’obsession pour le “corps parfait”, juste l’envie de prouver qu’on peut manger sainement, avec plaisir, tout en vivant pleinement. Depuis septembre 2025, je suis à nouveau de retour sur les bancs de l’école pour devenir diététicienne parce que la crédibilité compte autant que l’authenticité 🤓 Sur mes réseaux, je partage des assiettes vraies et accessibles, loin des clichés Pinterest ou du « skinny Tok », et j’emmène ma communauté respirer, randonner et bouger, convaincue que l’activité outdoor nourrit autant le corps que l’esprit. Ma mission : décomplexer, éduquer et inspirer pour montrer qu’équilibre et plaisir peuvent cohabiter, dans l’assiette comme dans la vie. 🍵🏔️